Între Crăciun și Revelion m-am apucat de alergare. Mi-a fost frică de kilogramele suplimentare. Așa că am început ușor, cu cumnatul danez, el fiind mai experimentat. Prima data 2 km, apoi 3 km, și mai târziu 4 km. Apoi am început să bat pasul pe loc. M-am oprit pe la 5 km. Mi se părea decent.
În urmă cu o săptămână am alergat 7 km. M-am resimțit puțin, dar fără efort nu faci nimic.
Ieri am alergat pentru prima dată 10 km. A fost cea mai faină alergare
M-am simțit bine. A fost un efort și cred că m-a motivat faptul că am alergat pentru prima dată cu foarte mulți oameni prin preajmă (care ieșiseră la promenadă). Am alergat într-un ritm foarte bun ( peace 5,6). De obicei scoteam peace 6.
Chiar sunt mândru de performanța mea de a alerga 10 km la mai puțin de o lună după ce am început să alerg.
În timpul acesta mi-am cumpărat pantofi pentru alergat ( ASICS Gel-Glyde 2), bluză specială pentru vreme rece (Kalenji). Pentru sezonul cald vreau să-mi cumpăr pantaloni scurți (aceștia), chiloți asortați am.
Sper să mă țină pasiunea aceasta cu alergatul, mai ales că este un sport foarte la îndemână ca să zic așa. În plus trebuie să slăbesc cam 5 km, deoarece m-am îngrășat, nu mai sunt așa slab ca aici.